Kế sách thu nhỏ “cô bé”

Sau sinh nở sẽ khiến cho âm đạo bị giãn rộng, thậm chí là giãn đến mức tối đa khiến cho âm đạo không còn khả năng co giãn, đàn hồi như trước đó nữa. Đây chính là nguyên nhân chính khiến cho cả chị em phụ nữ cũng như bạn tình giảm khoái cảm trong “chuyện gối chăn”.Vì vậy rất rễ bị yếu sinh lý nữ
Trên thực tế điều này đã làm cho nhiều chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti vì đây là “thủ phạm” làm hỏng “chuyện ấy” của vợ chồng họ mà chuyện “ân ái” lại là yếu tố không nhỏ giúp bạn gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Thu hẹp âm đạo là giải pháp hàng đầu giúp chị em cải thiện tình trạng này. Theo các chuyên gia tình dục thì có 3 phương pháp chính, hiệu quả giúp thu hẹp âm đạo.

Bài tập Kegel

Trước hết đó là biện pháp tập bài tập Kegel để thu nhỏ các cơ ở vùng đáy chậu, đồng nghĩa với việc thu nhỏ kích cỡ âm đạo hiện có. Với bài tập Kegel đem lại những hiệu quả tối ưu trong trường hợp này. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu tích cực tập luyện theo phương pháp này và tập luyện đúng cách bạn hoàn toàn có thể bị thuyết phục bởi những ích lợi do nó mang lại.

Hướng dẫn bài tập Kegel

 

e18

 

Kế sách thu nhỏ “cô bé” hiệu quả
Kiểu 1: – Co thắt âm đạo một chút, đếm từ 1 đến 5. Co thắt thêm chút nữa, đếm tiếp từ 1 đến 5. Co thắt hết mức có thể, đếm tiếp từ 1 đến 5.

– Thả lỏng ngược trở lại, từng nấc một, mỗi nấc đếm đến 5.

Kiểu 2: – Co cơ âm đạo 3 giây. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần. Co thắt và thả lỏng càng nhanh càng tốt. Lặp lại 25 lần. Tưởng tượng bạn đang cố kéo một vật gì đó vào trong âm đạo của bạn. Giữ nó lại trong 3 giây. Thả lỏng. Lặp lại 10 lần. Tưởng tượng bạn đang cố đẩy cái gì đó ra khỏi âm đạo của bạn. Giữ 3 giây, thả lỏng. Lặp lại 10 lần.

Dùng kem bôi

Sử dụng các loại kem hoặc gel bôi giúp cải thiện tình trạng này. Sử dụng loại kem hoặc gel này trước 15 – 20 phút khi “giao ban” sẽ giúp kích cỡ âm đạo được cải thiện đáng kể, tạo hưng phấn cho cả bạn và đối phương. Ngoài tính năng nổi trội là giúp làm nhỏ kích cỡ âm đạo, loại gel hoặc kem này còn có thể “khử” mùi khó chịu nơi “vùng cấm” cũng rất hiệu quả.

Loại kem được các bác sĩ khuyên dùng có tên “Viatight”, được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên, có tác dụng thu nhỏ kích thước âm đạo, giúp quá trình lưu thông máu nơi “vùng cấm” diễn ra dễ dàng hơn và đặc biệt không gây nên tác dụng phụ. Có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa về cách lựa chọn các loại kem và hướng dẫn sử dụng của nó. Hãy nhớ rằng loại kem bôi này chỉ dùng ngoài da và mỗi ngày chỉ nên thoa kem một lần.

Phẫu thuật

Và cuối cùng là nhờ đến các bác sĩ phẫu thuật để mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Phẫu thuật thu hẹp âm đạo là một thủ thuật không khó trong y học, mục đích của cuộc phẫu thuật này là kết nối các cơ làm chức năng co giãn của âm đạo lại với nhau (do quá trình vượt cạn làm cho các cơ này bị giãn ra hết cỡ không có khả năng đàn hồi) và có thể cắt bỏ đi những vùng da bị trùng xuống nơi “vùng cấm”.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*