Gần đây, người ta nhận thấy tình trạng mãn dục nam có thể xảy ra sớm hơn, ngay ở độ tuổi ba mươi, tức là giai đoạn nam giới đang sung sức và thành đạt, nên đã trở thành vấn đề rất đáng được quan tâm. Nếu hiểu rõ về hội chứng này và có thêm sự thông cảm của người bạn đời, sự tư vấn của bác sĩ thì mọi chuyện sẽ ổn thỏa cả.

 

Hiện tượng mãn dục nam đã được mô tả trong các tài liệu y học  từ năm ba mươi của thế kỷ trước, nhưng vì các triệu chứng xảy ra từ từ và không rõ ràng nên thường không được chuẩn đoán cụ thể. Hiện nay với công nghệ hiện đại các bác sĩ đã có cách xét nghiệm mới, đo lường được nồng độ và loại hormone nam testosterone hoạt động để xác định hội chứng này.

 

Đây là một quá trình lão hóa tự nhiên và người ta ước lượng rằng testosterone giảm 10% mỗi thập niên kể từ khi nam giới bước vào tuổi ba mươi. Mặc dù việc giảm testosterone ở nam giới xảy ra từ từ, không gây những triệu chứng rõ ràng như ở phụ nữ bị mãn kinh, nhưng hậu quả cuối cùng thì tương tự nhau: ảnh hưởng xấu lên tâm sinh lý của cơ thể, hệ tim mạch và nhiều cơ quan trong cơ thể có dấu hiệu rõ rệt.

 

Như vậy, hiện tượng này là tất nhiên vì chỉ là một bệnh lý thông thường, không khác gì bệnh tiểu đường, bệnh lý tuyến giáp… Điều đáng mừng là bệnh lý này có thể điều trị được bằng cách kết hợp các phương pháp.

Dù không ngăn chặn hoàn toàn được nó nhưng ai cũng có thể chủ động có kế hoạch đối mặt với bệnh mãn dục nam này và tiếp tục có cuộc sống vui vẻ như trước.

 

Trước tiên, hãy chú ý đến cách cho hội chứng này chậm xuất hiện:

 

- Tránh những yếu tố có thể làm giảm testosterone (bị stress, nghiện thuốc lá, nghiện rượu, thường dùng các thuốc an thần, các thuốc chống trầm cảm, thuốc khích thích khác…).

 

- Tránh tiếp xúc thường xuyên với các chất có chứa estrogen (hormone nữ) ngoại lai như nhựa tổng hợp (bao nylon, các chai nước bằng nhựa…), các chất khử trùng (diệt cỏ, trừ sâu, diệt muỗi, các loại thuốc độc hại cho cơ thể…).

 

Sau đó, quan tâm nhận biết các triệu chứng do giảm testosterone gây ra như dễ mệt mỏi, đau nhức khắp người, xuất hiện những cơn bốc hỏa, khó ngủ, đau đầu, đau lưng, tiểu đêm nhiều lần (thường thức dậy sớm và không ngủ lại được), dễ cáu gắt, giảm ham muốn tình dục, không còn hứng thú trong công việc, dễ bị trầm cảm…..

 

Nếu có những triệu chứng ấy thì nên tìm gặp bác sĩ tư vấn sớm, điều trị sớm nhằm tránh những biến chứng như các bệnh tim mạch (cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, tăng mỡ trong máu…), tiểu đường và loãng xương.

 

Đồng thời, phải có một lối sống mới, tích cực hơn, cụ thể là:

 

- Tập thể dục thường xuyên để củng cố khối cơ, nâng cao sự dẻo dai cho các tế bào, giảm stress, cung cấp năng lượng cần thiết để chống lại mệt mỏi và trầm cảm. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp giảm nguy cơ của các bệnh tim mạch và ngăn ngừa bệnh béo phì. Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp sản sinh ra những hormone chống lại sự lão hóa của cơ thể trong đó có hormone nam testosterone.

 

- Biết phải ăn chất gì và không ăn chất gì là một biện pháp tốt nhất để chống lại hội chứng mãn dục nam: bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sinh hoạt tình dục tốt hơn như trái bơ (chứa nhiều acid folic), chuối (chứa bromelain enzym, giúp cải thiện sự ham muốn tình dục ở phái nam, ngoài ra còn có riboflavin rất cần cho việc sản xuất testosterone) và măng tây (chứa nhiều vitamin E, giúp kích thích việc sản xuất testosterone); bổ sung thêm một số chất như kẽm (có nhiều trong gan, sò, các loại đậu, các loại tảo) và omega 3 (có nhiều trong hải sản).

 

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện năng lực tình dục, còn omega 3 sản xuất prostaglandine, giúp cho sinh hoạt tình dục bình thường trở lại.

 

- Tránh những chất có nguy cơ gây  tổn hại đến thượng thận và làm hao mòn năng lượng như các chất có lượng caffeine cao (trà, cà phê, cocacola…) vì chúng làm giảm kẽm, magie… Không dùng nhiều các thực phẩm chứa nhiều đường vì chúng làm tăng lượng estrogen và giảm các loại vitamin. Cũng nên giảm bớt tiêu thụ các loại thịt đỏ, sữa có chất béo, bưởi và đậu nành.

 

Nếu gặp bác sĩ chuyên khoa, người bị mãn dục nam sẽ được đo nồng độ testosterone tự do trong máu để chẩn đoán. Nếu kết quả thấp hơn 350ng/ml, bác sĩ sẽ tư vấn hướng điều trị, bao gồm các biện pháp không dùng thuốc (tập thể dục và bổ sung dinh dưỡng) và dùng thuốc (cung cấp testosterone thay thế, làm sản sinh ra testosterone tự nhiên ).

 

Xu hướng hiện nay là tập luyện thể dục thể thao và ăn uống đầy đủ, kết hợp với việc dùng những thực phẩm chức năng giúp sản sinh ra hormone nam một cách tự nhiên. Đó là phương pháp đảm bảo được sự ổn định lâu dài của cơ thể.

 

Làm thế nào để chồng khỏe?

Một thành tựu mới của y học đó là giúp kết hợp một cách hoàn hảo giữa bài thuốc cổ truyền từ hàng ngàn ngàn năm và phương thức bào chế hiện đại bằng phương pháp kiểm nghiệm, đo lường, phân tích, chứng minh của y học hiện đại cho ra đời  sản phẩm có chất lượng tốt như An phú sinh lực.Vì vậy không rễ bị yếu sinh lý nam giới.

An phú sinh lực là một sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược quý hiếm từ tự nhiên trên công nghệ hiện đại nhất giúp giữ được những tính chất quý hiếm nhất của thảo dược tự nhiên. Với các thành phần chính từ những thảo dược quý như:  Nhân sâm, nhục thung dung, thục địa hoàng, dâm dương hoắc, cẩu kỳ tử, hạt quế chi, đinh hương, trầm hương, viễn chi…

 

Tags: